Hel boghvede ØBiogan Hel Boghvede bestr af hele, kologiske boghvedefr. Boghvede er et fr og ikke en kornsort, og den milde, let nddeagtige smag passer godt i bde varme og kolde retter. Brug den som et alternativ til ris, pasta eller kartofler, eller tilst den i grd, salater og hjemmelavet mysli. Boghvede indeholder naturligt protein. Det gr den velegnet som et fyldigt indslag i mltidet uden at gre det mere kompliceret. Skyl boghveden grundigt fr tilberedning. Kog